病院で身体もお財布も痛かった

昨日は整形外科と歯科の通院がありました。 整形外科で骨粗鬆症の治療を受けています。 今から１年ちょっと前に　自宅の外壁塗装の後片付けで重い植木鉢抱えて圧迫骨折、20日間入院しました。 その時に骨粗鬆症が判明。 それから自己注射を毎日1年間して、2ヵ月間休んで昨日から第二段階の治療に入りました。 イ... 続きをみる

復活京都　娘の離婚問題

■夕ご飯　2.23 ・ワンプレート チキンのハーブ焼き、ほうれん草のソテー、マッシュポテト、トマトソースのパスタ、サラダ ・漬物 スープ作るの忘れてた😐 ■夕ご飯　2.22 ・穴子の３色丼 ・大根の鶏そぼろ煮 ・納豆 ・漬物 家族みんな穴子大好き！ 大きめの穴子3匹焼いたけど　ほんとちっちゃくな... 続きをみる

在庫管理表とウオーキング

■在庫管理表 1週間か10日に1回ぐらいで作り直す冷凍庫の在庫管理表です。 冷蔵庫に貼り付け、使ったらペンで横線引いて消します。 私は無類のエクセル好きなので何でも表にしてます(^^) （保険も衣類の整理も！） 手書きもいいけど印刷した方が見やすいし、作り直すことで在庫確認も出来ます。 追加で記入... 続きをみる

かわいい水仙 　 進化と退化

庭のスイセンの花が咲きだしました。 ほん少しですが花瓶にさして香りを楽しんでいます。 ２階の使っていない極寒部屋には水栽培のヒヤシンス3つが　かわいい蕾をつけています。 コレをリビングに持って降りたら　あっという間に咲いてしまいますので　もう少しの間2階で穏やかに成長してもらいます。 「春はまだだ... 続きをみる

レンコンとバレンタインデー♥

■梅満開 昨日、今日と寒い日が続いていますが梅も咲いて春はもうすぐ。 でも花粉症があるので一年で一番辛い季節🤧 ■夕ご飯　2.13 寒い日はやっぱりお鍋。 （うどんすき）しました。 鶏肉、鶏ツミレ、牡蠣、海老、平天、白菜、菊菜、白ネギ、人参、大根、シメジ、ワカメ、お豆腐。 っと、盛りだくさん。 ... 続きをみる

カンパーニュ焼きました♪

■夕ご飯　2.13 ・海老グラタン ・カンパーニュ ・ボリスブラウン（鶏）の茹で卵 ・サラダ 久しぶりにパン焼きました。 先日買った全粒粉でカンパーニュ、初めて作りました。 フランス語で「田舎パン」を意味する素朴なパンです。 外側はパリパリで中はしっとりとして食事に合い　ワインにもピッタリ。 初め... 続きをみる

お魚市

■夕ご飯　2.9 ・鯛のお刺身 ・レンコンの天ぷら ・大根のそぼろ煮 ・サラダ ・あおさの味噌汁 9日が父の本当の命日。 父が好きだった「レンコンの天ぷら」お供えしました。 我が家がレンコン好きなのは父の影響かもしれません。 お店でレンコン見たら天ぷらしたくなるし(笑) 今回はカレー塩でいただきま... 続きをみる

父の命日＝肉の日

■夕ご飯　2.8 ・すき焼き 今日は私の父親の命日です。 主人も仕事、私も自治会の用事があったので1日前倒して昨日、法事しました。 平成29年2月9日と肉好きの父親らしい日に亡くなりました。 だからこの日は我が家の『肉の日』でもあるのです。 父親の好きな（すき焼き）でお仏壇にお酒と一緒にお供えしま... 続きをみる

クッキー作ってみました。

■おやつ ・オレンジピールのアイスボックスクッキー （生地を長い棒状にして冷やしてカットして焼いたクッキー） オレンジピールが大好きです。 チョコレートパンにピールが入ったものはもっと大好き！ ネットでオレンジピールを注文してクッキー焼きました。主人が大絶賛してくれたので向上心の高いたま子はピール... 続きをみる

努力は実るんだと思ったこと

■夕ご飯　2.7 ・穴子めし ・小松菜、シメジの胡麻和え ・大根のそぼろ柚子あんかけ煮 ・トマト、きゅうり ・味噌汁 今まではタレ焼きにしていましたが、あまりに縮むので白焼きにして、刻んだ後にタレにからめました。 こっちの方が美味しいと家族も言ってくれました。 ホント穴子おいしいな♪ ■夕ご飯　2... 続きをみる

姉に UberEats

■夕ご飯　2.4 ・タラのフライ　　　 ・大根のそぼろ煮柚子あんかけ ・五目きんびら ■夕ご飯　2.3 節分なので「手巻き寿司」と私の十八番料理「ひろうすのあんかけ」中身は海老と枝豆、人参とゴマ入れてます。 添えているのは花菜。 もう２ヶ月ぐらいこの花菜にハマっています。 ソテー、中華、イタリアン... 続きをみる

外食・値上げラッシュ

◆夕ご飯　2.1 ・豚丼（はなな添え） ・大寅の練り物 ・鶏と根菜の煮物 ・お漬物 ・にゅう麺 ◆夕ご飯　1.30 ・焼き魚（ブリ） ・鶏と根菜の煮物 ・はななのオイルソテー ・パスタサラダ（ツナ味） ・お漬物　・みそ汁 寒い日が続いています。 今年の冬は孫の太郎がチョロチョロするので　どの部屋も... 続きをみる