■夕ご飯　4.14

・塩サバは頂き物。

ウォーキングしながら骨のないお魚ネットで売っているらしいと友達に話しをしたら　すでに食べているって。

そして2日後に持ってきてくれました。

本当に骨のない塩サバ。

楽天市場で人気とのこと。

小さいし、脂はのっていないけど昨年イワシの骨喉に突き刺して病院あちこちした私には安心出来るお魚。

ただ一度に2キロ販売で、友達と分けても1キロで14〜15のフィレって…冷凍庫無理だわ🤔

グリーンサラダの葉物は家庭菜園のレタス3種類が順調で毎日食べています。

■夕ご飯

・ホイコーロー

■夕ご飯

・お刺身(平アジ、生マグロ)

・鶏肉のゴボウ揚げ

■夕ご飯

・生協の塩サバ

■夕ご飯

・境港サーモンの焼鮭

このところの夕ご飯です。

外食もしましたが、魚が多い週でした。

孫が先週の月曜日の夕方から発熱で大変でした。

その時嘔吐１回だけでほかの症状なし。

ただ熱はだんだん上がって40度超え。

座薬が効いている間だけ普通に近いけど５−6時間でまた高熱。

かかりつけ医も最初は胃腸炎かも…って言っていたけど、発熱以外何も異常なし。

でもあまりに続くので大きな総合病院に行きました。

そこでも風邪だと…

金曜日にとうとうママがこれは絶対におかしい、何かあるはずだと　検査してもらうって総合病院に。

そうしたらアデノウイルスの陽性反応でました。

アデノウイルスは熱が長引いても特に他の症状がない子もいるらしいと。

翌日から嘘のように熱はひき、いつものやんちゃ坊主になりました。

もう心配で…寝れない日々でした。

こんな時は周りが倒れないよう３食きっちりタンパク質とって、果物もいっぱい食べて乗り切りました。