■夕ご飯　11.30

・海鮮丼（シラス、海老、マグロ、若布）

・ほうれん草とエノキの胡麻和え

・なます（レンコン、人参、大根）

・漬物　・かきたま汁

大好きなシラス（しらす屋　丸三水産）も冷凍庫にあと少しだけ。

お取り寄せしても食べたいぐらい美味しい。

生のマグロがセールしていたので追加。

お正月に作るなますを練習に作ってみました。

レンコンのシャキシャキ感がgood!

今回は大根でしましたが、ホントはカブラが合っている。また作ってとアンコール貰いました。

■夕ご飯　11.29

・ミートソースパスタ

・サラダ

・クリームシチュー（昨日のお昼の残り）

・パン（パスコの白い食卓ロール）

・ワイン

ミートソースはまとめて作り、冷凍保存。

クリームシチューも残り物。

そんなことで　サラダにちょこっと力注いでみました。

昨日はウォーキングの日。

新しい仲間も増えて、とても辞めたいとは言えずこれからも歩くことになりそう…😞

歩くことは健康にいいけど　たった一人苦手な方がいるだけで　心が重く、帰ってからため息ついてばっかり。

こんなグズグズした自分…本当いやだ。