手術から4年経ちました。

■夕ご飯　8.30 ・野菜の天ぷら　カレー塩で！ （レンコン、サツマイモ、ナス、ゴーヤ） ・焼き塩鯖 ・冷奴 ・味噌汁 レンコンはやっぱり天ぷらがイイという家族の為にレンコン買って来ました。 今は新レンコンできれいだし、柔らかいので美味しくてついつい。 新サツマイモは孫の太郎も甘くて食べたし、ナス... 続きをみる

自覚のない副鼻腔炎とpaypay

■夕ご飯　8.29 ・ちらし 寿司 ・豚ヒレカツとちょっぴりサラダ ・味噌汁 昨日は夕方から耳鼻科に通院があったので　前日の煮物の残り（レンコン、人参、椎茸）に海老、枝豆、ゴマを入れてちらし寿司作っておきました。 ヒレカツも衣つけて、お味噌汁も作り準備万端で出かけたのであっという間に夕飯出来上がり... 続きをみる

地味な夕飯

■夕ご飯　8.28  ・焼き鮭 ・根菜の煮物 ・納豆 ・漬物　・味噌汁 コレは昨日の夕飯だけど、娘に 「身体には良さそうだけど…ナンテいうかあっさりしすぎではないか…？いつもだったら、レンコンは天ぷらなのに…。」って。 揚げ物控えたいからね。仕方ないねん。 でもやっぱりレンコンは天ぷらが美味しいわ... 続きをみる

孫の好物

■夕ご飯　8.27 ・麻婆豆腐 ・肉団子の八宝菜風 ・茶豆（冷凍食品） ・漬物 肉団子は孫も食べるので最近よく作っています。 冷凍にしてお昼ごはんにも便利。 生の枝豆　今年は1回しか食べてません。 美味しいの分かっているけどたまにいる虫が苦手です。 一応、塩味の冷凍枝豆ですが両端カットして手抜きし... 続きをみる

豚しゃぶ

■夕ご飯　8.26 ・豚しゃぶ（お肉追加あり） ・万願寺とうがらしの焼きびたし 近くに美味しい豚肉を売っているお店があります。 私は肩ロースが好きで鍋の時は必ずこの部位。 暑いけれどクーラーガンガンかけた中、お肉も野菜もたっぷり食べれて最後は雑炊も最高！ホント美味しかったです。 このところ忙しく過... 続きをみる

公開講演会に行って来ました！

■奈良女子大学 今日は放送大学の公開講演会　『いつ食べる？―健全な食生活とは』を聴講してきました。 実は私が好きなブログ「ひねもすのたりのたりかな３」のばばさんがシニア大学に行かれていて　それが授業もステキな講義でクラブ活動も楽しそう、お昼のお弁当も美味しそう！と羨ましくて私もいろいろ探しました。... 続きをみる

怖い雲　献立の誓い

今日も暑かった。 昼から奈良市の病院へ　月１回の骨粗鬆症の注射2本。 毎度のことながら痛かった。 帰りに車運転していたら東西南北みんな不気味な雲。 積乱雲だけじゃなく迫ってくるような低い雲。 不吉な感じで怖かった。 今日の夕飯は家族４人で「バーミヤン」へ。 運んでくるロボットがかわいいけれど孫の太... 続きをみる

スイカの皮、台風、面会日

■夕ご飯　8.18 ・肉団子の甘酢あんかけ、レンチンキャベツ ・もずく酢 ・納豆　・漬物　・味噌汁 ■夕ご飯　8.17 ・厚揚げと野菜の含め煮 ・サラダ巻き ・味噌汁 ■夕ご飯　8.16 ・豚丼 ・小松菜と平天のあえもの ・冷奴　・漬物　・味噌汁 ■夕ご飯　8.14 ・焼きそば ・ゴーヤの和え物 ... 続きをみる

台風来そうなので…

■夕ご飯　8.13 ・ちらし寿司 ・アジフライとサラダ ・ゴーヤの和え物 ・赤だし味噌汁 ■昼ご飯　8.13 ・冷やし中華麺 ・ゴーヤの和え物 ■夕ご飯　8.12 ・タコのお刺身 ・野菜の炊き合わせ （レンコン、人参、ゴボウ、カボチャ、オクラ） ・もずく酢（キュウリ入り） ・漬物（スイカの皮）・赤... 続きをみる

お知らせ

■夕ご飯　8.4 ・牛肉（バラ）の玉ねぎ、キュウリのソース掛け ・かき揚げ（海老、玉ねぎ、ゴボウ、三つ葉、人参） ・納豆　・ざる蕎麦　・漬物 ■夕ご飯　8.3 ・海老とブロッコリーの生姜蒸し ・チキンカツ ・お豆とチキンのサラダ ・納豆 毎日うだるような暑さです。 買い物行ったら　あれもこれもとま... 続きをみる

円卓買いました

■夕ご飯　8.2 ・鶏の照り焼き丼 ・冷奴 ・サラダ ・枝豆　・漬物　・味噌汁 暑くて買い物も行く気がしないので冷凍庫の鶏肉使って「鶏の照り焼き丼」 あとはホント適当に皿に載せたら　キュウリ祭り😅 孫の太郎が満1歳7ヶ月、ビックリするぐらい悪い。 ドア開けてどこでも行く。 何でも形状記憶したいの... 続きをみる

地球沸騰化って…

■夕ご飯　7.31 ・牛肉とキノコのスープ ・海鮮ちぢみ ・蒸し鶏入りサラダ ・冷奴 暑い、ものすごく暑くて朝方2時間以外はエアコンつけています。 身体の芯が冷えてだるい。 だからといってエアコンつけないと危険な暑さで余計しんどいと思いますし、室内での熱中症も怖い。 そんなことで夕ご飯のときの温か... 続きをみる