いろいろありました

■夕ご飯　11.22

・コーンチャウダー

・チキンカツとサラダ

・自家製食パン

■夕ご飯　11.21

・豚の生姜焼きとサラダ

・山芋の吸いとろ

・小松菜とシメジの和え物

・豚汁

■夕ご飯　11.20

・鯛の塩焼き

・竹輪、ゴボウ、サツマイモの天ぷら

・カボチャのレモン煮

・豚汁

■夕ご飯　11.19

・鶏のつくね団子

・ターサイとモヤシの炒めもの

・冷奴　・味噌汁

■夕ご飯　11.18

・自家製シュウマイ

・野菜炒め

・山芋の吸いとろ

・味噌汁（孫の残り物うどん入り）

■夕ご飯   11.116

・ヒレカツとサラダ

・ほうれん草の胡麻和え

・豚汁

■夕ご飯　11.15

・豚しゃぶ←今年初のお鍋

・山芋の吸いとろ

■夕ご飯　11.14

・ハッシュドビーフ

・サラダ

■夕ご飯　11.13

・はま寿司

・フライドポテト

■夕ご飯　11.11

・鶏手羽中の唐揚げとレタス

・大阪王将の餃子

・めざし

・大根サラダ

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長々と献立書いてしまいましたが、一応ご飯ブログなんで…😅

ブログ長い間お休みしていました。

いろいろあって…

①家族が順番に風邪ひき。

孫→娘→ジイジ→たま子

コロナでもない。

インフルエンザでもない。

鼻風邪。

熱は出ないけど　しんどい。

私は少し峠を越したようです。

②たま子が血圧が高くなって（187-101）なかなか下がらず　寒くて頭も痛くなりいよいよ🚑の出動願いかと慌てましたが身体が温めて安静にしていたら下がりました。

翌日病院に行って冬の間は軽い降圧剤を飲むことになりました。

③たま子はなんとぎっくり腰になってしまいました。

暖かい日だったので窓開けて　ベッドの分厚いマットに風入れる為に主人が頭の方を柵に引っ掛けて斜めにしていました。そこを風邪ひきで保育園を休んでいた孫が滑り台のように遊んでいました。

バタンとマット落ちたのですが、孫がまだやりたいとゴネるのですが、主人は外出していてたま子が頑張って上に持ち上げた時にひねったようで激痛。

病院でCT検査してもらいました。

結果は骨折はしておらず筋肉痛めたようで　ぎっくり腰に😭

良かったような…やっぱり悪かったような…。

今は痛み止めで持ち堪えています。

そんなことであっという間に10日経ちました。

病院三昧の10日。

今日もせっかくの連休ですが　何処にも行かずは孫が退屈するのでお昼は外食。

買い物もスーパーハシゴしたので　やっぱり疲れました。